節約

昼食は、春菊と松の実の玄米チャーハン、みかん。

kabocha夫用にはおにぎりにして。

ちょっと日が差してきて、なんだかうれしい(*´ー｀*)

お天気が悪いと、気分っていうか、体調もイマイチなんです ...

おはようございます。

サラダ(レタス、トマト、きゅうり、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、ザクザクスコーンとナッツバター。

今日もやはり美味しゅうございました(*´ー｀*)

ザクザクスコー ...

今日は、一汁二菜ですよ。

豚汁、玄米、白菜のぬか漬け、手作り豆腐。

豆乳ににがりを入れて蒸しただけなのですが。

これが！

出来立ての熱々は、トローっとして、舌触り滑らかで、お醤油をかけた ...

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米混ぜごはん(kabocha夫の分はおにぎりに)、レーズンときなこと豆乳ヨーグルト。

今日は寒くてたまりませんねっ

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、かぶ、塩麹、オリーブオイル)、どっしりバナナブレッド。

今日もふわっふわ♪

美味しかったー(*´∇｀*)

どっし ...

夕食は、焼肉パーティーをしましたよ。

長ネギとワカメのスープ、大根のぬか漬けも一緒に。

ぬか漬け、いい感じに浸かってました！

ちょっと酸味があって、程よい塩気。

甘味というか旨味というか ...

昼食は、ファラフェルを作って、野菜と一緒にピタパンサンドにしましたよ。

クミンパウダーがなかったり、玉ねぎがなかったりしましたが、なんとなくあるもので代用して、それなりに美味しいものができました。

でもやっぱり ...

おはようございます。

今朝は、ツナのトマトソースで和えた米粉のニョッキ。

モチっとして温かくて美味しかったー♪

魚介のだしって、トマトと合いますねえ！

米粉のニョッキはこちらから。

夕食は、玄米、ぬか漬け(軽く干した大根、大葉)、鶏手羽先の醤油煮、ナスの搾菜薬味和え。

そろそろぬか床からいい香りがしてきていたので、昨夜から大根を、今朝から大葉を漬けていたのです。

ワクワクドキドキ♪ ...

お昼は、またまたkabo助がピザを作りたいと言うので、一緒にピザを焼きました。

お家のピザが好きなのーと言ってくれる可愛い子です。

お店のも本格的でいいですけど、お家の味が落ち着きますね♪

ピザ生地 ...