節約

玄米、お昼のラーメンのスープの残り、お刺身(中トロ、鯛、カツオ)、じゃがいものかき揚げ、桃とTGGヨーグルト。

外食気分でお刺身を買ったら、外食気分が味わえました(´∀｀*)

かき揚げ、美味しかったなー！

朝焼いた全粒粉パン、りんごを煮たもの。

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お昼は、ラーメン好きのkabocha夫のために、ラーメンに。

しかし、お野菜で出汁をとったみそラーメン。

トンコツとかじゃないですが、とっても美味しかったー♪

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じゃがいもとエリンギとトマトのおかゆ、かぼちゃと豆乳。

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自家製ザワークラウトで、オープンサンドを作りました。

食パンも自家製。

すっごく美味しかった♪

デザートに、昨日のバナナのベジチュコレートケーキ。 ...

にんじんときなこのおかゆ、長芋とかつお節、桃と豆乳ヨーグルト。

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夕食は、玄米、ぶなしめじとワカメの味噌汁、豚しゃぶサラダ(ごま醤油ドレッシング)、桃とTGGヨーグルト。

平田牧場の豚しゃぶなのですが、よく見ないで買ったら、なんと、1パックに50gしか入ってませんでした、、、

今日のお弁当は、れんこんつくね、玄米、梅干し、ふりかけ、ミニトマト、ひよこ豆のメープルきなこ味、レタスでした。

れんこんつくね、とっても美味しい！

お野菜だけなのに、すごい満足感。

冷えても美味しか ...

おかゆに、れんこんと椎茸のつくねをみじん切りにして混ぜたもの。

バナナ。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)でしたが、写真を忘れました、、、うっかり。

あと、デザートに、バナナのベジチュコレートケーキ。