節約

鶏胸肉とにんじんと玉ねぎとじゃがいもと豆乳のおかゆ。

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とろろとあおさとなめたけの素麺。

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今日のお弁当は、さつまいもの揚げ胡麻団子、アスパラ、リンゴ、玄米とふりかけ。

さつまいものだんご、結構ボリューミーで、満足感たっぷりです♪

さつまいもの揚げ胡 ...

かぼちゃとツナのおかゆ、バナナ豆乳ヨーグルト。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、グラノーラとバナナの豆乳ヨーグルト。

手作りグラノーラ、美味 ...

ニラとじゃがいもとすりごまのおかゆ(ごま油、塩)、バナナとすりおろしリンゴ。

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玄米に自家製なめたけ、ニラとじゃがいもとすりごまの味噌汁、豚しゃぶサラダ(豚肉、にんじん、長芋、長ネギ、大葉、ごま醤油)、リンゴとバナナ。

ごま醤油はこちらから。 ...

ついに膨らみました(*´∇｀*)

連日トライしていた米粉の蒸しパン。

お砂糖やシロップなしで、優しい甘さのふわふわ蒸しパン出来ましたよ♪

トマトジ ...

全粒粉と甘酒で作ったレーズンパンと、トマトジュース。

お弁当も、これ。

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ようやく、、、

ようやく米粉の蒸しパンが膨らんだー！

もちもちの蒸しパンをkabo美に食べさせ続けてしまいましたが、ついにふわふわのを食べさせることができます( ；∀；)

簡単な話でした。