食費

コーンとトマト(塩麹、オリーブオイル)、ふわふわレモンケーキ。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ふわふわレモンケーキ。

ホイッパーが途中でこわれてしまい、アイシングがイマイチ、、、

でも、とーって ...

玄米(すでに食べ散らかした後)、粕汁、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

玄米、粕汁、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

粕汁、あったまりますなー！

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米混ぜごはん、バナナ。

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、みかん、ゆで卵(塩)。

サラダ(コーン、レタス、ミニトマト、塩麹、オリーブオイル)、オールドファッションドーナツ。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、ミニトマト、塩麹、オリーブオイル)、オールドファッションドーナツ。

ドーナツは甘酒入り。

全粒粉で作ったので、色は濃いです。 ...

玄米、ぶなしめじとニラの味噌汁、豆腐、ぶりの塩麹焼き、セミドライ苺、きなこと豆乳ヨーグルト。

玄米、ぶなしめじとニラの味噌汁、ぶりの塩麹焼き、豆腐、セミドライ苺、きなこと豆乳ヨーグルト。

苺を干していたのですが、まだドライになる前に食べてしまいました、、、

甘くて美味しかったー♪

次はドライ ...