食費

サラダ(きゅうり、トマト、ピーマン、レタス、豆乳マヨネーズ)、ひよこ豆のメープルきなこ味でした。

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おはようございます。

トマトとサーモンのおかゆ、きなことひよこ豆を豆乳で溶いたもの。

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ほうれん草としらす、パプリカとオレンジのおかゆ。

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夕食は、昨日の残りのハッシュドビーフ、玄米、あさりの酒蒸し、パプリカの白和え、オレンジの豆乳グルト。

美味しかったー！

ちょっと贅沢してしまいました。

  ...

昼食です。

新たに購入した麹レシピ本がまたとっても美味しそう！

麹のタレが8種類も載ってるのです。

全部作りたーい( ´∀｀)

今日は ...

昨日から作り始めた醤油麹、今日はちょっと乾いてますね。

塩麹と同じだ。

これでいいのかな？

うまく混ぜられないので、容器は替えました。

納豆とろろかつお節がゆ、きなこバナナ。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、ミニトマト、ピーマン、きゅうり、フレンチドレッシング)、

あと、全粒粉で作った酒まんじゅう。

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大根おろしとサーモンのおかゆ、かぼちゃ、そら豆を豆乳で溶いたもの。

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夕食、デザートの写真しか撮りませんでした、、、うっかり。

ハッシュドビーフを作って、玄米を添えて食べました。

デザートは、昨日作ったココナッツ味の甘酒アイス。

今日も大満足です♪

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