食費

おはようございます。

今朝は、5時半に朝ごはんを食べました。

まだ暗いですね。

サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、昨日焼いたキャロットケーキ。

甘酒でカオマンガイ、作ってみました。

これ、とーっても美味しい！

カオマンガイって簡単でいいですね♪q

きのこと鶏モモ肉と長ネギのごはん、甘酒と豆腐のジェラート。

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今週もお好み焼き、作ってしまいました！

大好き。

このレシピ。

ソースもマヨネーズも完璧にツボなんです(*´ω｀*)

作り置きのソース使い切っちゃったので、また作らなきゃ！

...

お好み焼き(イカ)を刻んで。

ソースなし。

かつお節とあおさをかけて。

すりおろした梨。

昨日と同じ、キューピーのさつまいもボール。

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にんじんときなこのごはん、きゅうりとトマトとツナのサラダ。

生野菜、嫌がられますね、、、

まだ早いのかな？

でも一応完食。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、

キャロットケーキ。

玄米、梅干し、玉ねぎと油揚げの味噌汁、牛ステーキ、パイナップル豆乳ヨーグルト。

牛ステーキ、kabo助と220gを分けたのですが、それでも結構胃の調子が悪くなりますね。

美味しかったのですけど。

も ...

パイナップル豆乳ヨーグルト、なめたけと長芋とろろのごはん。

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