kabocha

青のりのおからハンバーグを崩してご飯に混ぜて、さつまいもとりんごを蒸し煮したもの。

 

 

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サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、ミニトマト、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、さつまいもとりんごのシナモンおやき。

 

 

これ、さつまいもとりんごとシナモンと塩と小麦粉だけ ...

大根と椎茸と万能ネギのご飯(味噌汁から取り分け)、バナナとキウイ。

 

 

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今日はうなぎ！

うなぎ、オーブンで温め直していただくと、とろけるような美味しさなのです！

美味しかったー♪

あと、大根と椎茸の味噌汁、バナナとキウイ。

 

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長芋とろろなめたけとあおさの素麺。

大好物。

 

 

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玄米、糀納豆、海苔。

作り置きしていたもの。

 

 

ひとさじで料亭の味！　魔法の糀レシピ

posted with ヨメレバ浅利 妙峰 講談社 2011年12月 ...

玄米粉の甘酒パンケーキ、さつまいもの豆乳ポタージュ(玉ねぎ)。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、玄米粉パンケーキとヨーグルトホイップクリーム。

米粉がまだ届かないので、レシピの米粉を全部玄米粉に置き換えてパン ...

粕汁の酒粕と味噌を入れる前の具材を刻んで混ぜたごはん、里芋の甘酒アイス。

 

 

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玄米、粕汁。

 

 

あと、里芋のアイス。

もっちりして、まるで白玉のようなアイスでした。

ゆずの香りが爽やかで美味しかったー♪

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