kabocha

玄米、クラムチャウダー、梨。

このクラムチャウダー、美味しいなー。

また作りたいけど、ホワイトルウのストックが無くなってしまったので、またストック作りをしよう(｀・ω・´)

ホワイトルウ、クラムチャ ...

にんじんと玉ねぎとワカメの素麺(あさり出汁、豆乳)、すりおろした梨。

全粒粉のレーズンパン、きなこと豆乳ヨーグルト。

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、鶏手羽元の醤油煮の味見とだし昆布。

自家製紫芋ボーロ。

鶏手羽元と大根のごはん、いちじくとぶどう。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、フルーツグラタン(いちじく、柿、ぶどう)。

フルーツグラタン、フルーツ盛り沢山で、とーっても美味しかったです(*´ω｀*) ...

外食でしたので、和光堂のお弁当を。

突然思い立って天ぷらを食べてきました。

今日の夕食用に用意しておいたものは、明日以降に回して。

美味しい天ぷらをたらふく食べて満足♪

カニがめちゃめちゃ美味しかったです！ ...

玉ねぎとゆで卵とあおさのごはん、パイナップルをすりおろしたもの。

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