いちおくえん貯金計画

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

 

 

洋梨のチーズケーキ。

 

玄米、自家製なめたけ、クラムチャウダー、りんご。

自分で作ったクラムチャウダー、美味しいヽ(´▽｀)/

あっさりしてて(ダジャレじゃないです、、、)、いくらでも食べられそう♪

 

りんごを煮たもの、コーンとツナとほうれん草の混ぜごはん。

 

 

にほんブログ村

長芋とろろとあおさと自家製なめたけの素麺、バナナとキウイと豆乳ヨーグルト。

朝のうちに用意していたので、バナナが変色してしまいました、、、

 

 

にほんブ

じゃがいもごはんをおにぎりにして。

これ、大好きなのです。

食べ応えがあって(*´ω｀*)

 

 

菜菜ごはん

posted with ヨメレバカノ ...

にんじんと玉ねぎとじゃがいもの豆乳ごはん(あさりの出汁)、洋梨のクラフティ。

 

 

にほんブログ村

おはようございます。

今朝も暗かったですね。

写真、暗くてすみません。

ひどい雨が降ってましたけど、今はすっかり晴れましたね！

 

 

そんな ...

ツナとコーンとほうれん草のごはん、ごまと甘酒のアイス。

 

 

にほんブログ村

今日の夕食は、玄米、自家製なめたけ、厚揚げと野菜の甜麺醤炒め、

 

 

そして、スモークチキン。

これ、本当に美味しい！

週末メニューはこればっかりでもい ...

お好み焼き(豚肉、キャベツ、長芋、万能ネギ、全粒薄力粉、ベーキングパウダー、塩)を刻んだもの。ソースは無し。

 

 

にほんブログ村