いちおくえん貯金計画

鶏胸肉のピカタを刻んでごはんに混ぜたもの、冷製コーンポタージュ(玉ねぎ入り)、梨と豆乳ヨーグルト。

さすがに量が多すぎて、ちょっとずつお残し。

にほ

すでに1個つままれた後。

今日もかぼちゃボーロ。

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朝食が早いので、昼食も早くに済ませると、大体12時にはまたお腹が空きます。

いつもはナッツなのですが、今日は大きな梨をたくさんいただいたので、それを食べることに。

これでひと玉分。

大きいですよね！ ...

じゃがいもとごはんのタイ風おやき。

これ、好きなんですよねー♪

パクチーとココナッツミルクとスパイスによるエスニックな香りと、青唐辛子のピリッとした感じが、じゃがいもごはんによく合うのです！

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自家製鮭フレークと青のりとすりごまのごはん、シャインマスカットの甘酒シャーベット。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

シャインマスカットの甘酒シャーベ ...

自家製なめたけ、玄米、平田牧場の餃子、ポテトサラダ、干しオクラとワカメと油揚げの味噌汁、梨と豆乳ヨーグルト。

干しオクラ、なんだか、日差しの味がしました。

抹茶の味にも似た、いつもと違う味でした。

...

油揚げとオクラとワカメのごはん(味噌汁から取り分け)、ポテトサラダ(マヨネーズ無し)、梨と豆乳ヨーグルト。

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朝焼いた、玄米粉の甘酒パンケーキに、昨日の残りのサワークリームを添えて。

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自家製鮭フレークと大葉といりごまの玄米おにぎり。

あと、いただきもののゼリー。

鮭フレークはこちらから。