ヴィーガン

ジャンボインゲンのゴマ塩チャーハンをおにぎりにしたもの、みかんときなこと豆乳ヨーグルト。

インゲンの甘みと香りがシンプルな味付けで際立って、とっても美味しかったです(*´ω｀*)

こちらの絹さやのごま塩チャーハ ...

こんにちは。

今朝は、サラダ(サニーレタス、きゅうり、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、バナナブルーベリーマフィン。

バナナのおかげでふわっふわでした！

美味しかったー♪

バナナ ...

全粒粉で焼いたレーズンパン、ブルーベリーとバナナときなこの豆乳ヨーグルト。

今日もkabocha夫の出発が早かったので、二次発酵が不十分、、、

でも美味しかった♪

こんにちは。

今日はまた一段と寒いですね。

今朝は、全粒ピチで作ったナポリタンでした。

これが！

2回目ですけど、こんな美味しいナポリタン、食べたことない！と今朝も感激(*´∇｀*)

今日という日が光の速さで終わろうとしていますっ

こんばんは。

今朝の朝食は、サラダ(サニーレタス、トマト、アボカド、黄色パプリカ、塩麹、オリーブオイル)、じゃがいも餅のみたらし風。

甘辛いお餅。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、ココナッツボール。

サクッホロッとして、ココナッツの香りが口に広がる美味しいクッキーでした(*´ω｀*) ...

甘栗の玄米おこわ、小松菜と豆腐の味噌汁。

全粒粉レーズンパン、りんごときなこと豆乳ヨーグルト。

昨日焼いたものなのですが、ふわふわ感があまりなくなってました。

これはこれでしっとりしてよかったです。

ただ、夏と同じように作っていたら、発酵が ...

根菜ときのこのカレー。

地粉のカレールウストックで作りましたよ。

美味しかったー♪

デザートに、ドライいちじく。

糀納豆と玄米を海苔巻きにして。

あと、りんごときなこと豆乳ヨーグルト。

糀納豆はこちらから。

ひとさじで料亭の味！　魔法の糀レシピ

posted with ヨメレバ浅利 妙峰 講談社 2011年12 ...