いちおくえん貯金計画

※（）内は先月の分

収入　1,763,698 (1,211,369)

支出

食費　240,628 (263,607)
日用品　83,217 (12,335)
趣味・娯楽　12,546 ...

鮭フレークと豆乳マヨネーズを混ぜた玄米を、海苔で巻いて。

あと、昨晩の残りの豚汁。

この鮭フレーク、美味しいんだなー！

ふわふわ鮭フレークはこちらから。

秘密のストックレシピ

poste ...

ドライプルーン。

アジと長ネギとすりごまの味噌ごはん、かぼちゃのココナッツケーキ(かぼちゃの種無し)。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、かぼちゃのココナッツケーキ。

美味しかったー♪

かぼちゃのココナッツケーキはこちらから。

菜菜スイーツ

玄米、豚汁、みかんときなこ豆乳ヨーグルト。

豚汁ごはん、みかんときなこ豆乳ヨーグルト。

全粒粉と甘酒で焼いたレーズンパン。

全粒粉と甘酒で焼いたレーズンパン。

水曜日の恒例です。

ただ、寒くなってきたせいか、二次発酵がなかなか進まなくなってしまい、途中で切り上げて焼くので、ちょっと小さめ。

ふわふわ感も減です。

ドライプルーン。