いちおくえん貯金計画

全粒粉レーズンパン、みかん。

全粒粉レーズンパン、みかん。

ヤーコン、コーン、きゅうりを蒸し煮したものとトマトのサラダ(塩麹、オリーブオイル)、ごぼうクッキー。

ヤッタァー(*´ω｀*)

晴れたー！

昨日雨の中干し野菜とフルーツを見ながら冷や冷やしておりましたが、今日はイケそう！

ついでに無農薬のみかんの皮もベランダのザルに追加しておきましたよ♪

玄米、昆布の佃煮、かぶの葉の味噌汁、サバの味噌煮を半分、苺ときなこと豆乳ヨーグルト。

夕食は、玄米、昆布の佃煮、サバの味噌煮、かぶの葉の味噌汁、苺ときなこと豆乳ヨーグルト。

元々は違うメインを想定していたのですが、たまたまお買物中に美味しそうなサバを見つけたので、今日のメインを入れ替え。

おかげ ...

糀納豆の細巻。

玄米、糀納豆を海苔巻きにしていただきました。

楽だし美味しいし、素晴らしい保存食だと思います♪

今日はやはり雨になってしまいました、、、

干していた野菜たち、どうしたらいいだろう、、、

...

にんじんとコーンとサラダ菜とスナップえんどうを蒸し煮したものを、塩麹とオリーブオイルで和えたもの、さつまいもの豆乳ポタージュ。

おはようございます。

今朝も寒いですね。

そんな朝は、温かいスープが恋しい！

ということで、ナチュラルハーモニーから届いたばかりのさつまいもを使って、さつまいもの豆乳ポタージュを。

体が ...