節約, 食費

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ひよこ豆と小豆の豆花。

 

 

食後に自家製アーモンド ...

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おはようございます。

今朝は、サラダ(きゅうり、ミニトマト、レタス、ピーマン、塩麹オリーブオイル)、かぼちゃとココアのマーブルマフィン。

 

 

全粒粉で作ったので、 ...

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、ニンニク麹オイル)、ひよこ豆のメープルきなこ味でした。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、ニンニク麹オイル)、失敗した米粉の蒸しパン。

米粉の蒸しパン、、、

全然膨らまなくて、お餅みたいになってしまいました。

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朝焼いておいたスコーンで昼食です。

植物性食材だけの、しっとり優しい美味しいスコーンでした!

 

 

ココアとアーモンドとラズベリーって、合うんですねー♪

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、ミニトマト、ピーマン、アボカド、きゅうり、ニンニク塩麹オイル)、ひよこ豆のメープルきなこ味。

 

 

お昼用に焼いたスコ ...

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お弁当は、玄米、梅干し、豆腐の塩麹そぼろ、オクラと塩昆布の塩麹和え。

見た目とっても地味ですが、美味しかったー!

 

 

豆腐そぼろはこちらから。

ひとさ ...

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、ミニトマト、アボカド、豆乳マヨネーズ)、キウイと豆乳グルト。

 

 

あと、自家製アーモンドミルク。 ...

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これ、気になってたんです♪

買ってきました(*´ω`*)

 

 

さて、うまくできるでしょうか?

 

太田胃散 豆乳専用種菌ソイヨー ...

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昼食は、甘酒を使った全粒粉レーズンパン。

優しい甘みで、美味しかったー♪

 

 

このレシピと、

はじめてのこねないパン

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