完了期

ドライプルーン。

ブロッコリーと高野豆腐のごはん、きなこバナナ。

ごはん、冬瓜と油揚げの味噌汁、ポテトサラダ(自家製豆乳マヨネーズ)。

平焼きピタ、ひよこ豆ペースト、みかんときなこ豆乳ヨーグルト。

ドライプルーンをちぎったもの。

小松菜としらすのごはん、きなこバナナ。

ごはん、オクラとなめたけとかつお節をのせた豆腐、かぼちゃとニラの味噌汁、柿。

鮭と大葉とごまのおにぎり、ブロッコリーと豆乳マヨネーズ、バナナときなこ豆乳ヨーグルト。

かぼちゃボーロ。

kabo美、仕上げ中、、、

にんじんときなこのごはん、さつまいもとココナッツのスープ。