体に良いものを食べるのではなく、体に悪いものを食べないということ
この頃、玄米菜食を意識して、野菜多め、動物性食品少なめ(※我が家比)な食事をするようにしていたのですが、、、
まだまだ落とし穴はあったようです。
食品添加物、放射能汚染、農薬、などなど。
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今日の夕食
じゃこ玄米、ネギとわかめのニンニク塩麹スープ、アスパラの味噌和え、里芋コロッケ。
里芋コロッケ、みじん切りがとても大変でしたが、満足感がすごかったです♪
里芋 ...
今日の離乳食2回目
にんじんときなこのおかゆ、そら豆と豆乳。
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今日の昼食
昼食は、小松菜と油揚げのお味噌汁、シナモンシュガーのロールスコーンにチーズクリームを添えて。
お腹いっぱ〜い。
全粒粉で作りました。
ふわふわマフ ...
今日の離乳食(中期)
玉ねぎとツナとコンソメのおかゆ、プラムと豆乳ヨーグルト。
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今日の朝食
おはようございます。
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、プラムとTGGヨーグルト。
昨日たくさん食べたので、あまりお腹が空いていませんでした。
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夜は外食
また串屋さん。
お腹いっぱい♪
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今日の離乳食2回目
しらすとほうれん草のおかゆ、プラムと豆乳ヨーグルト。
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今日の昼食
玄米、豚しゃぶサラダ(豚バラ、にんじん、長芋、長ネギ、大葉、ごまドレッシング)、プラムTGGヨーグルト。
このドレッシングがとってもいい感じなのです。
kabo助なんて、まずこれをすくって食べるくらい。 ...
今日の離乳食(中期)
かぼちゃ、キャベツとツナとトマトジュースのおかゆ。
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