ヴィーガン

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、みかん。

明るい日射しだと、こんなに地味なご飯も味わい深く見える不思議。(自分比)

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、抹茶のババロアとデーツ餡。

今日は口溶けかなりふわふわにできました！

美味しかったなー(*´∇｀ ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、平焼きピタ、黒豆ペースト。

ひよこ豆ペーストも素晴らしかったのですが、黒豆ペーストも素晴らしい！

こ ...

ひよこ豆のカレー、全粒地粉の平焼きパン。

食後に、自家製豆乳甘酒。

全粒地粉の平焼きパンはこちらから。

にっぽんのパンと畑のスープ

posted with ヨメレバ白崎裕子 WAVE出版 2010年 ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(きゅうり、トマト、オリーブ、豆乳マヨネーズ)、豆乳スコーン。

豆乳スコーンには、ナッツバターをのせて。

とっても美味しかったです！

豆乳スコーンはこ ...

春菊と松の実の玄米おにぎり、みかんときなこ豆乳ヨーグルト、玄米クッキー。

このクッキー、ただ笑顔があるというだけで癒されますね！

kabocha夫の間食用にも持って行ってもらったのですが、仕事の疲れがちょっとで ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、平焼きピタ、ひよこ豆ペースト。

このピタが、ふわっふわでめちゃめちゃ美味しいー！

これに、前回感動し ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、さつまいもとココナッツのスープ。

今日も美味しかったです♪

さつまいもとココナッツのスープはこちらか ...

わーい、ごまアンパン！

昼食がアンパンだと嬉しいですね♪

全粒粉と甘酒で焼いたパンです。

中身にも砂糖は使ってない、デーツ餡。

でも、大大大満足なのです(*´∀｀*)

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、豆乳カスタードプリン。

これ、卵とか牛乳とか使ってないとは思えないプリンっぷりなのです！

また作っち ...