ヴィーガン

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、じゃがいもと栗のスープ、昆布の佃煮。

昆布は出汁を取って残ったものを、佃煮っぽくして。

じゃがいもと栗のスープ ...

にんじんとレーズンのマフィン。

全粒粉で作りました。

休日の食事って感じですね。

こちらから。

まいにち食べたいヴィーガンスイーツ

posted with ヨメレバ今井ようこ 立東舎 2 ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、塩麹、オリーブオイル)、平焼きピタとひよこ豆ペースト。

またこの組み合わせで作ってしまいました。

美味しすぎる！

おはようございます。

今朝は、サラダ(からし菜、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ザクザクスコーンとチョコスプレッド。

このスコーン、本当にサクッとして美味しい！

このスプレッ ...

こんにちは。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、さつまいもの豆乳ポタージュ。

このポタージュ、とてもホッとするのですよ。

さつまいもがあると作りたくなり ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、塩麹、オリーブオイル)、

あと、米粉と豆腐クリームで作ったフルーツケーキ。

軽やかで、こんなボリュームでも美味しくペロッといただけまし ...

こんにちは。

今朝は、

サラダ(レタス、きゅうり、トマト、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、ココナッツグラノーラと豆乳ヨーグルト。

グラノーラは一昨日作ったものですが、乾燥剤を入れておいたら、今日も ...

全粒粉と甘酒で焼いた、レーズンパン。

豆乳で艶を出してみました。

美味しかったです♪

おはようございます。

今朝は、サラダ(からし菜、きゅうり、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、さつまいもとりんごのシナモンおやき。

これ、砂糖とか無しでとっても満足度の高いスイーツなので、何度も作ってます ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(からし菜、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、豆乳マヨネーズ)、ココナッツグラノーラと豆乳ヨーグルト。

ナチュラルハーモニーから届いたからし菜、初めて食べましたけど、ラディッシ ...