節約

なぜか、お味噌汁と一緒に撮った写真が見つからないのですが、、、

山のかてめし、かき菜の味噌汁でした。

山のかてめし、お肉とかそういう動物性タンパク質が全く入っていないのに、すごい満足感でした。

芋が ...

かき菜の味噌玄米、豆乳ヨーグルトにりんごとヤーコンのソースをかけて。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、オリーブオイル、塩麹)、豆乳ヨーグルトにりんごとヤーコンのソースをかけて。

今日のソースは前回よりいい感じにできました。

水を少なめにしたのが良かったみたいで ...

鶏つみれ鍋。

これは一皿目。

まだまだ食べてました。

鶏つみれ鍋。

作り置きのだし糀、ほんっとに便利！

鶏つみれ鍋はこちらから。

ひとさじで料亭の味！　魔法の糀レシピ

posted with ヨメレバ浅利 妙峰 講談社 2011年12月 楽天ブックス楽 ...

ひよこ豆のケチャップライス。

ひよこ豆のケチャップライス、大根の甘酢漬け。

ケチャップライスには、白みそ粉チーズをたっぷりかけて。

とーっても美味しかったー♪

ひよこ豆のケチャップライスはこちらから。

にっぽんの麺と太陽の ...

紫芋ボーロ。

バナナブレッド、ツナとコーンとブロッコリーのスープ。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、どっしりバナナブレッド。

ふわっふわで、バナナたっぷりで美味しかったなー♪

やっぱりおうちのご飯は落 ...