節約

じゃがいもと玄米のタイ風おやきのピーナッツと青唐辛子無しバージョン、みかん。

じゃがいもと玄米のタイ風おやき。

菜菜スイーツ

posted with ヨメレバカノウユミコ 柴田書店 2006年07月 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle

ドライプルーン。

小さくちぎって。

にんじんときなこの玄米混ぜごはん、リンゴ煮。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ごぼうクッキー。

ごぼうがあると、とりあえずこれを作りたくなります。

大好き♪

ごぼうク ...

なめたけと玄米、大根の甘酢漬け、小松菜とさつまいもの味噌汁、牛ステーキ、バナナときなこの豆乳ヨーグルト。

贅沢しちゃったなー。

なめたけと玄米、牛ステーキ、小松菜とさつまいもの味噌汁、バナナときなこの豆乳ヨーグルト。

梅干しと塩昆布とかつお節の玄米、みかん。

梅干しと塩昆布とかつお節の玄米おにぎり、みかん。

ドライプルーン。