節約

おはようございます。

今朝は、ピザトースト。

全粒粉100%で焼いた食パンに、オリーブオイルを塗り、先日ピザ用に作って余っていたトマトソースを塗り、豆乳チーズをのせて、ピーマンとコーンをトッピング。

玄米となめたけ、大根の葉と豆腐のすまし汁、平田牧場の餃子、バナナ。

玄米となめたけ、大根の葉と豆腐のすまし汁、平田牧場の餃子、バナナ。

鉄フライパンで餃子を焼いてみたら、くっつきまくりました、、、

どうやったらうまく餃子を焼けるんだろう、、、

調べておこう。 ...

全粒粉レーズンパン。

全粒粉レーズンパン。

みかん。

かぼちゃとツナとにんじん、ドロップケーキとヨーグルトホイップクリーム。

おはようございます。

今朝は、天気が悪いせいか、いつもに増して暗いですね。

とっても寒いし。

朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ドロップケーキとヨーグルトホ ...

なめたけと玄米、かぶと豚肉の塩煮、インゲンの塩炒り、甘酒豆乳。

豚バラブロックを切る手間がアレなのですが、この塩煮、すっごく美味しいのですよ！

何度もリピートしてしまう。

かぶと豚肉の塩煮はこちらか ...

インゲンとなめたけの玄米混ぜごはん、かぶと豚肉の塩煮、甘酒豆乳。