節約

おはようございます。

昨日の日中、ぽかぽかと温かかったおかげで、夜もゆったり眠れました。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、ヤーコン、塩麹、オリーブオイル)、パンケーキとピーナッツバターソ ...

玄米、昆布の佃煮、豚ステーキ、精進すき焼き、苺とバナナときなこと豆乳ヨーグルト。

玄米、昆布の佃煮、平田牧場の金華豚ステーキ、精進すき焼き、苺とバナナときなこと豆乳ヨーグルト。

精進すき焼きには、レタスを丸ごと一玉入れました。

我が家にレタスが4玉もあったもので、、、

すき焼きに ...

全粒粉レーズンパン、みかん。

全粒粉レーズンパン、みかん。

ヤーコン、コーン、きゅうりを蒸し煮したものとトマトのサラダ(塩麹、オリーブオイル)、ごぼうクッキー。

ヤッタァー(*´ω｀*)

晴れたー！

昨日雨の中干し野菜とフルーツを見ながら冷や冷やしておりましたが、今日はイケそう！

ついでに無農薬のみかんの皮もベランダのザルに追加しておきましたよ♪

玄米、昆布の佃煮、かぶの葉の味噌汁、サバの味噌煮を半分、苺ときなこと豆乳ヨーグルト。

夕食は、玄米、昆布の佃煮、サバの味噌煮、かぶの葉の味噌汁、苺ときなこと豆乳ヨーグルト。

元々は違うメインを想定していたのですが、たまたまお買物中に美味しそうなサバを見つけたので、今日のメインを入れ替え。

おかげ ...

糀納豆の細巻。