節約

おはようございます。

今朝は、久しぶりにごまアンパンを焼きましたよ。

中身は、砂糖がわりにデーツを使ったデーツ餡です。

美味しかったー♪

玄米、クラムチャウダー。

作り置きホワイトルウで、簡単に。

でも、満足感抜群です。

ホワイトルウはこちらから。

秘密のストックレシピ

posted with ヨメレバ白崎裕子 マガジンハ ...

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、みかん、きなこと豆乳ヨーグルト。

我が家定番のおにぎりです。

簡単で美味しい♪

おはようございます。

今朝は、サラダ(サニーレタス、トマト、ピーマン、大根、甘酒レモンだれ)、ココナッツボール。

焼いてる最中、めちゃめちゃいい香りがするのですよー♪

サクサクして、とっても美味しい ...

さつまいも玄米、ネギ味噌、お刺身、にんじんのポタージュ、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

ネギ味噌が激うまでした！

ご飯が進んで仕方がなかったです。

ご飯が進むって意味が、今日まで分かっていなかった ...

今日の昼食は、さつまいも玄米、海苔、みかん。

さつまいもご飯って、美味しいですよねェ！

今日はお天気が悪いせいなのか、体がだるいのです。

スーパーに買い出しには行きましたが、あとはお家でゆっくりしよ ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、ピーマン、トマト、大根、甘酒レモンだれ)、ごぼうクッキー。

ごぼうが手に入りましたので、まずはこれを。

ああ、これこれ(*´ー｀*)

いいお ...

玄米、小松菜の味噌汁、かぶとにんじんときゅうりの浅漬け、たらの西京味噌焼き、

みかん、甘酒と豆乳ヨーグルトをブレンダーでなめらかにしたもの。

浅漬けが、なんだかイマイチ。

漬物ってシンプルなのに、難 ...

全粒粉レーズンパン、みかん。

今日はしっかり膨らんでくれてうれしい(*´ω｀*)

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ふわふわレモンケーキ。

まだお家にレモンが残っていたので、またまたレモンケーキを作りましたよ。

今日 ...