節約

おはようございます。

今朝も暗かったですね。

写真、暗くてすみません。

ひどい雨が降ってましたけど、今はすっかり晴れましたね！

そんな ...

ツナとコーンとほうれん草のごはん、ごまと甘酒のアイス。

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今日の夕食は、玄米、自家製なめたけ、厚揚げと野菜の甜麺醤炒め、

そして、スモークチキン。

これ、本当に美味しい！

週末メニューはこればっかりでもい ...

お好み焼き(豚肉、キャベツ、長芋、万能ネギ、全粒薄力粉、ベーキングパウダー、塩)を刻んだもの。ソースは無し。

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お好み焼き♪

ソースも豆乳マヨネーズも自家製です。

とろろが入って、ねっとり美味しいお好み焼きです。

これ、大好き♡

毎週末、これでいいヽ(´▽｀)/

キャベツとピーマンとナスと玉ねぎの混ぜごはん(自家製甜麺醤)、きなこと豆乳ヨーグルト。

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おはようございます。

今朝は、昨日の残りカレーライス、ホットビスケット。

ホットビスケット、米粉ではなく、玄米粉に置き換えて作りました。

水分がレ ...

れんこんのカレー(玉ねぎ、ニンニク、れんこん、かぼちゃ、ナス、豚肉、トマト)、洋梨と豆乳ヨーグルト。

今日のカレーも、市販のルウは使わず。

結構美味しくできました♪

でも、もっと美味しくできそう、、 ...

洋梨と豆乳ヨーグルト、にんじん餃子の餡と豆腐の混ぜごはん。

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長芋とろろとあおさと自家製なめたけの素麺。

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