節約

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、ピーマン、きゅうり、トマト、塩麹、オリーブオイル)、甘酒と豆腐のジェラート。

ジェラートと言いつつ、バタバタしていて食べる直前にミキサーで回せなかったので、シャーベ ...

玄米、梅干し、お刺身、厚揚げと野菜の甜麺醤炒め、梨、甘酒豆乳ヨーグルト。

甜麺醤、また作ってしまいました。

すっかり気に入ってしまって。

簡単だし ...

鯛とすりごまと長ネギのごはん(醤油)、梨と甘酒豆乳ヨーグルト。

にほんブログ村

バナナと豆乳ヨーグルトと甘酒の玄米粉パンケーキ。

解凍に失敗してグズっとしてしまいました、、、

プリンみたい。

にほんブログ村

自家製鮭フレークにいりごまと豆乳マヨネーズを混ぜて、海苔巻きにして。

この鮭フレーク、美味しかったなー。

また時間が取れたら作りたいなァ(*´∇｀*) ...

かぼちゃボーロ。

にほんブログ村

厚揚げとキャベツと玉ねぎのごはん(自家製甜麺醤少し)、バナナ。

にほんブログ村

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、ごぼうクッキー。

またまたごぼうクッキー、作ってしまいました ...

コロナで外出自粛していた時期に、たくさんレトルト食品を買い溜めていたのですが、自炊を頑張っていたため、一向に減りません、、、

ストック食材を置く場所も確保したいし、そんなに非常食っていらない気もするし、賞味期限も迫ってくる ...

あおさのおからハンバーグを混ぜごはんにしたもの、すりおろし梨。

にほんブログ村