食費

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、お豆腐わらび餅。

お豆腐わらび餅、美味しいなー！

きなこはもっとたっぷりがよかったかな？

玄米、梅干し、油揚げと白菜の味噌汁、豚しゃぶサラダ、きなこ豆乳ヨーグルト、みかん。

にんじんときゅうりと長芋と豚しゃぶの素麺、油揚げと白菜の味噌汁、みかんときなこ豆乳ヨーグルト。

地粉のパン、ナスといちじくのジャム。

昨日と同じ。

じゃがいもと玄米のタイ風おやき。

これ、美味しいんですよねー！

お気に入りです。

菜菜スイーツ

posted with ヨメレバカノウユミコ 柴田書店 2006年07月 楽天ブックス楽天koboAm ...

撮影前に1個取られました、、、

にんじんボーロ。

ツナとごぼうのごはん、かぼちゃと小豆煮、アボカド。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、ごぼうクッキー。

ごぼうクッキー大好き♪

ごぼうクッキーはこちらから。

菜菜スイーツ ...

根菜シチューとごはん、バナナときなこ豆乳ヨーグルト。

玄米、根菜シチュー、バナナときなこ豆乳ヨーグルト。

デミグラスルウを自作してみたのですが、めちゃめちゃ美味しい！

これ、自分で作ったの？？

と思っちゃうくらい！

他のレシピも試してみたい ...