食費

ホワイトシチューのごはん、りんごときなこ豆乳ヨーグルト。

全粒粉と甘酒で焼いた、ごまアンパン。

わーい、ごまアンパン！

昼食がアンパンだと嬉しいですね♪

全粒粉と甘酒で焼いたパンです。

中身にも砂糖は使ってない、デーツ餡。

でも、大大大満足なのです(*´∀｀*)

かぼちゃボーロ。

小松菜としらすのごはん、ブロッコリーに豆乳マヨネーズを添えて。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、豆乳カスタードプリン。

これ、卵とか牛乳とか使ってないとは思えないプリンっぷりなのです！

また作っち ...

玄米、すき焼き、柿ときなこ豆乳ヨーグルト。

甘酒を使ったすき焼きです。

美味しいなー！

すき焼きごはん、柿ときなこ豆乳ヨーグルト。

南部地粉の丸パン、みかん。

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、みかん。

我が家の定番です。