食費

全粒粉レーズンパン。

みかん。

かぼちゃとツナとにんじん、ドロップケーキとヨーグルトホイップクリーム。

おはようございます。

今朝は、天気が悪いせいか、いつもに増して暗いですね。

とっても寒いし。

朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ドロップケーキとヨーグルトホ ...

なめたけと玄米、かぶと豚肉の塩煮、インゲンの塩炒り、甘酒豆乳。

豚バラブロックを切る手間がアレなのですが、この塩煮、すっごく美味しいのですよ！

何度もリピートしてしまう。

かぶと豚肉の塩煮はこちらか ...

インゲンとなめたけの玄米混ぜごはん、かぶと豚肉の塩煮、甘酒豆乳。

じゃがいもと玄米のタイ風おやきのピーナッツと青唐辛子無しバージョン、みかん。

じゃがいもと玄米のタイ風おやき。

菜菜スイーツ

posted with ヨメレバカノウユミコ 柴田書店 2006年07月 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle

ドライプルーン。

小さくちぎって。

にんじんときなこの玄米混ぜごはん、リンゴ煮。