食費

玄米(すき焼きの汁をかけて雑炊風に)、すき焼き、レーズンときなこと豆乳ヨーグルト。

kabocha夫が遅いので、みんなで一緒に雑炊が作れないのです、、、

たまごサンド、みかん。

たまごサンド、みかん。

昨日のうちに、全粒粉で食パンを焼いて。

マヨネーズは豆乳マヨネーズ。

美味しかったー♪

大根の葉としらすの和え物、全粒粉で焼いた食パン。

ココナッツボールは固いかなーということで、無しにしました。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、ココナッツボール。

サクッホロッとして、ココナッツの香りが口に広がる美味しいクッキーでした(*´ω｀*) ...

外食でしたので、お弁当。

あと、時間稼ぎ用にみかん。

週末恒例の外食。

今週はイタリアンです。

あれこれと頂いて、

大満足な夕食でした♪

来週も頑張るぞー！

甘栗の玄米おこわ、小松菜と豆腐の味噌汁。

甘栗の玄米おこわ、小松菜と豆腐の味噌汁。

全粒粉レーズンパン、りんごときなこと豆乳ヨーグルト。

りんご、すりおろして時間が経ってしまったので、茶色になってしまいました。