食費

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ひよこ豆のメープルきなこ味。

ごまの甘酒アイス。

里芋とほうれん草のおかゆ、桃とブルーベリーの豆乳ヨーグルト。

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今日の夕食は、お昼も食べた、にんじんの韓国風玄米、かつおとアボカドのわさび醤油麹サラダ、ほうれん草の里芋ソースグラタン、ブルーベリーと桃のTGGヨーグルト。

カノウユミコさんのレシピ、どれも植物性食材だけとは思えない満足感 ...

梅干し、にんじんの韓国風玄米、レタス、昨日の残りの鶏の照り焼き、さくらんぼ。

にんじんの韓国風ごはん、めちゃめちゃ美味しい♪

レシピではソースとともに頂くようなのですが、ソース無しで十分美味しいです。

さくらんぼ、にんじんときなこのおかゆ。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、薬味と豆腐と醤油麹、さくらんぼ。

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玄米、にんじんのスープ、鶏の照り焼き、さくらんぼとTGGヨーグルト。

ちょっとおかずが足りなかったので、自家製カクテキもちょっと食べました。

にんじんのスープ、玉ねぎとかお米とか入ってるのですが、優しい美味しい ...

さくらんぼとTGGヨーグルト、にんじんと玉ねぎとお米のスープ。

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カクテキをいい感じに食べ切りそうなので、お次はザワークラウトです。

重しをして、常温で2ー3日。

きちんとできるのだろうか。

ドキドキ、、、

楽しみにしていた佐藤錦、ついに届きました。

美味しそうー(*´ω｀*)

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