食費

食べかけですみません。

にんじんと豆乳のおかゆ、さくらんぼと豆乳ヨーグルト、豆腐の枝豆ソースかけ。

 

 

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朝も昼も早かったので、お昼にまたお腹がすき、、、

スコーンを焼いてしまいました。

 

 

全粒粉で。

冷凍クリームチーズでソースを作ったら滑らかさがなくな ...

今日も糀納豆と玄米を手巻きにして。

これは簡単だし、保存が効くし、美味しいし、本当いいです♪

 

 

ひとさじで料亭の味！　魔法の糀レシピ

posted wit ...

ツナとトマトジュースとキャベツのおかゆ、きなこバナナ。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

 

 

デザートにゼリー、と思ったら、

 

コンソメのおかゆ、キャベツと長芋のポタージュ、さくらんぼと豆乳ヨーグルト。

 

 

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玄米、キャベツと長芋のポタージュ、牛肉ステーキ　玉ねぎと赤ワインのソース、さくらんぼとTGGヨーグルト。

ステーキはこの後kabo助に取り分けました。

15:30には食べ終わってる夕食、、、

夕食っ ...

一昨日から仕込んでいたザワークラウト、できたみたいです。

汁が黄色っぽくなって、ちょっと酸っぱいので。

味見してみたら、お漬物でした。

ちょっとしょっぱい、、、

でもいい感じです♪

甘酒と少量のイーストで発酵させたレーズンパン。

全粒粉で。

美味しかったー♪

 

 

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豆乳そら豆、ツナとかぼちゃのおかゆ。

 

 

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