食費

お弁当は、春菊と松の実チャーハンのおにぎり。

これ、本当美味しい♪

 

 

チャーハンはこちらから。

菜菜ごはん

posted with ヨメレバカ ...

かぼちゃと豆乳、ごま油ちょっとと長ネギと春菊のおかゆ。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、ミニトマト、塩麹、オリーブオイル)、ひよこ豆のメープルきなこ味。

 

 

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じゃこ玄米、ネギとわかめのニンニク塩麹スープ、アスパラの味噌和え、里芋コロッケ。

里芋コロッケ、みじん切りがとても大変でしたが、満足感がすごかったです♪

 

 

里芋 ...

にんじんときなこのおかゆ、そら豆と豆乳。

 

 

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昼食は、小松菜と油揚げのお味噌汁、シナモンシュガーのロールスコーンにチーズクリームを添えて。

お腹いっぱ〜い。

 

 

全粒粉で作りました。

ふわふわマフ ...

玉ねぎとツナとコンソメのおかゆ、プラムと豆乳ヨーグルト。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、プラムとTGGヨーグルト。

昨日たくさん食べたので、あまりお腹が空いていませんでした。

  ...

また串屋さん。

お腹いっぱい♪

 

 

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しらすとほうれん草のおかゆ、プラムと豆乳ヨーグルト。

 

 

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