食費

急にチーズタッカルビが食べたくなりました。

しかし、kabo助は辛いのが食べられない、、、

ということで、作りました、辛くないチーズタッカルビ。

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お昼は寝ていたので、お昼ごはんはスキップ。

夕方は、ツナとそら豆のおかゆ、ブルーベリー豆乳ヨーグルト、トマトとリンゴのグラニテ。

にんじんの韓国風玄米、レタス、里芋のインド風煮込み。

大満足のランチでした♪

にんじんの韓国風ごはんはこちらから。

菜菜ごはん

さつまいもとキャベツのおかゆ(ちょっと味噌入り)、アボカドとバナナの濃厚アイス(甘酒とレモン果汁入り)。

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おはようございます。

またサラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、ゴマ醤油)の写真を忘れました、、、あとアボカドとバナナの濃厚アイスでした。

昨日とほとんど同じ。

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先日読んだ本の影響で、農薬を避けたくなったkabocha妻。

オーガニック野菜をちょっとでも取り入れようかと、今回ナチュラル・ハーモニーという会社のお試しをしてみました(｀・ω・´)

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にんじんときなこのおかゆ、バナナとブルーベリーの豆乳ヨーグルト。

なんだか、こればっかり作ってる、、、

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今日の夕食は、玄米、豆腐とワカメの味噌汁、蒸しキャベツのごまソースかけ、刺身、バナナとブルーベリーのTGGヨーグルト。

この蒸しキャベツ、激ウマでした！

ひと玉全部、これにすればよかった、、、

もし ...

自家製全粒粉パン、かぼちゃ。

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梅干しとかつお節と塩昆布のおにぎり。

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