食費

自家製全粒粉パンで、にんじんの豆乳フレンチトースト風。

あと、バナナを3分の1ほど。

にほんブロ

かぼちゃ、トマトと厚揚げとかつお節の豆乳がゆ。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、里芋の白みそグラタン。

白みそっていうから、そんなにデザート感ないかな？と思って食べてみましたが、完全 ...

ほうれん草としらすのおかゆ、デラウェアと豆乳ヨーグルト。

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玄米、梅干し、椎茸と豆腐の味噌汁、豚しゃぶサラダ(長芋、にんじん、長ネギ、大葉、ミョウガ、平田牧場の豚バラ、ごま醤油)、デラウェアとTGGヨーグルト。

今日も満足です♪

ツナとコーンの素麺、

バナナを4分の1ほど。

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今日のお弁当は、れんこんキーマカレー弁当でした。

お野菜だけのカレーです。

れんこんでねっとり感を出してあり、もちろん市販のルウは使用せず。

お肉とか魚が入ってないカレーが、こんなに美味しくなるとは ...

さつまいもと豆乳、にんじんと長芋と豚バラのおかゆ。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、さつまいもの揚げごまだんご。

白いりごまが無く ...

玄米、函館土産の松前漬、鶏肉のカレー鍬焼き、梨、

物足りなくて、豆腐とワカメと長ネギの味噌汁。

鶏肉のカレ ...