食費

にんじんと椎茸とミニトマトとパルメザンチーズのおかゆ、すりおろした梨。

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昨日、kabocha夫は、予定外の仕事により、深夜帰りとなってしまい、外で食べて帰ってきましたので、朝、昨日のkabocha夫の分をみんなで分けて食べました。

ちょっとずつ玄米、ちょっとずつシチュー、

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夕食は、玄米とクリームシチュー。

このシチュー、作り置きしておいたホワイトルウで作ったのです。

優しいお味で、でも、しっかりとした美味しさのシチューでした♪

鶏胸肉とにんじんと玉ねぎとじゃがいもと豆乳のおかゆ。

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とろろとあおさとなめたけの素麺。

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今日のお弁当は、さつまいもの揚げ胡麻団子、アスパラ、リンゴ、玄米とふりかけ。

さつまいものだんご、結構ボリューミーで、満足感たっぷりです♪

さつまいもの揚げ胡 ...

かぼちゃとツナのおかゆ、バナナ豆乳ヨーグルト。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、グラノーラとバナナの豆乳ヨーグルト。

手作りグラノーラ、美味 ...

ニラとじゃがいもとすりごまのおかゆ(ごま油、塩)、バナナとすりおろしリンゴ。

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玄米に自家製なめたけ、ニラとじゃがいもとすりごまの味噌汁、豚しゃぶサラダ(豚肉、にんじん、長芋、長ネギ、大葉、ごま醤油)、リンゴとバナナ。

ごま醤油はこちらから。 ...