食費

すりおろした長芋とあおさと納豆とかつお節の素麺(醤油)。

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かぼちゃと長ネギの混ぜごはん(ごま油、味噌)、いちじく豆乳ヨーグルト。

今朝は、kabo美が3時から寝てくれなかったので、おんぶして料理。

何度か寝たタイミングでおろそうとしたけどその度に追いかけられて、結局ず ...

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、ごま醤油)、いちじくとココナッツグラノーラ豆乳ヨーグルト。

前回のも今回のグラノーラ ...

いちじくと豆乳ヨーグルト、肉だんごと大葉の混ぜごはん。(豚肉、れんこん、醤油、酒、みりん)

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今日は品数少なめ。

肉だんごに時間がかかってしまって、、、

夕食は、ごぼうとさつまいもの炊き込み玄米、肉だんごのうま煮、いちじくとTGGヨーグルト。

肉だんごのうま煮、とーーーっても美味しかったなー ...

お買物に出たのですが、異常に暑くて、kabo助が熱中症になったら大変、、、と不安になり、スタバでひと休み。

kabo助のものを何も買っていないのに、買物に付き合ってくれたkabo助をねぎらって、バウムクーヘンもサービス。

時間が遅くなってしまったので、豆乳甘酒だけ。

kabo美、ごめん、、、

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さつまいもとごぼうの炊き込み玄米をおにぎりにして。

美味しかったー！

kabocha妻とkabo助は、食後に、豆乳甘酒を。

さつまいもとごぼうの炊き込みご飯。

いりごまをかけて。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、ごま醤油)、コーンブレッド。

コーンブレッド、初めて焼いたのですが、、、