食費

さつまいものごまビスケット。

にんじんとじゃがいもとトマトのごはん、栗のぜんざい(白玉のかわりに豆腐を)。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、栗のぜんざい。

今日は中秋の名月ですからね。

雨、ですけど。

栗をふんだんに使って、とっ ...

玄米となめたけ、焼肉(だし糀)、厚揚げと野菜の甜麺醤炒め、柿とシャインマスカットと豆乳ヨーグルト。

甜麺醤となめたけはこちらから。

秘密のストックレシピ

posted with ヨメレバ白崎裕子 マガジンハウス ...

牛肉とキャベツと厚揚げとピーマンのごはん、柿とシャインマスカットと豆乳ヨーグルト。

自家製全粒粉のレーズンパン。

水曜日はレーズンパンの日になってます、たぶん。

全粒粉で焼いて。

砂糖ではなく甘酒を使って。

ちょっとだけヘルシーを意識して。

これが一番簡単で、美味しい♪

kabo美も食べ ...

キューピーのかぼちゃボウル。

さつまいもとごまのごはん。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、さつまいものごまビスケット。

さつまいものごまビスケットは全粒粉で作りました。

さつまいもの自然な甘 ...