食費

鮭とじゃがいもとすりごまのごはん、かぼちゃ。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、アボカド、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ジンジャージャムスコーン。

実は、ナチュラルハーモニーから新生姜が届いたので、ジンジャーシロップを作ったのですが ...

たったひとつですが、ベランダ菜園で枝豆を収穫しました。

室外機の風が常に当たり、水遣りもし過ぎたり、うまく育てることができなかったのですが、ひとつでも収穫できてうれしい！

今日の夕食ですが、玄米、なめたけ、空芯 ...

納豆ときのこと空芯菜のごはん、シャインマスカットの甘酒シャーベット。

とにかくあるもの混ぜ込んだごはんでした。

全粒粉で焼いたドッグパン、かぼちゃとツナ。

全粒粉でドッグパンを焼いて、サンドに。

豆乳マヨネーズを塗って、レタスときゅうりとトマトと平田牧場のハムを挟んで。

シンプルですが、美味しゅうございました(*´ω｀*)

ドッグパンはこちらから。

すでに1個取られた後、、、

自家製紫芋ボーロ。

ゆで卵と玉ねぎのごはん、きなこと豆乳ヨーグルト。

おはようございます。

今朝は、豆乳ヨーグルトに、フルーツグラノーラをのせていただきました。

自分で作ったグラノーラは美味しいなー♪

グラノーラはこちらから。

卵、牛乳、バターを使わないのに、驚 ...

フォアグラがたまらないっ

久しぶりに串揚げ屋さんに行ってきましたー！

前回の訪問からは季節が変わって、内容も随分変わっていましたよ。

とっても美味しかったなァ(*´ω｀*)