食費

蒸しかぼちゃ。

ほうれん草とじゃがいもとなめたけのごはん、スクランブルエッグ(豆乳、塩)。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、ミニトマト、塩麹、オリーブオイル)、パンケーキとピーナッツバターソース。

ピーナッツバターソースは、ピーナッツバターから手作り。

これ ...

玄米、牛ロースステーキ、トマト、大葉、精進すき焼き、みかん。

精進すき焼き、ちょっと味が濃くなってしまいましたが、コクがあって、美味しかったです♪

精進すき焼きはこちらから。

菜菜ごはん

poste ...

精進すき焼きのごはん、トマト、みかん。

夕方、また野菜カゴからトマトを出してかじっていたので、夕方もトマトを切る羽目に、、、

全粒粉と甘酒で焼いたレーズンパン。

一人でかじって食べてくれるので、楽になりました。

水曜日のレーズンパンです。

全粒粉と甘酒で焼いたパン。

とっても美味しい♪

手作りいちごボーロ。

鯛と大葉とすりごまののごはん、さつまいもとリンゴのシナモンおやき。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、さつまいもとリンゴのシナモンおやき。

これ、何回目でしょうか。

美味しくて大好き♪

今朝 ...