買ったもの

醤油ラーメン。

おはようございます。

4時過ぎからラーメン作り開始です。

伸ばして切って、

麺が完成です。

ちょっと太くなってしまいましたが、、、

本かえし、香味油、昆布水でスープを作って、 ...

タラの塩麹焼きごはん、根菜のデミグラスシチューごはん、柿ときなこと豆乳ヨーグルト、

蒸し里芋とゆず味噌ドレッシングをひとつ。

玄米、タラの塩麹焼き、根菜のシチュー、柿ときなこと豆乳ヨーグルト、

あと、すっかり忘れていて、途中で冷蔵庫から取り出して、皮を剥きつつ食べたもの。

蒸し里芋とゆず味噌ドレッシング。

これ、めちゃくち ...

地粉のアンパン(デーツ餡)、ゆで卵と自家製ケチャップ・白みそ粉チーズ。

地粉のアンパン(デーツ餡)、ゆで卵と自家製ケチャップ・白みそ粉チーズ。

地粉も美味しいのですが、いつもの100%全粒粉の方が好みでした。

次からはまた全粒粉かなー。

アンパンはこちらから。

ドライプルーン。

しらすとブロッコリーのごはん、キウイ。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、オリーブ、塩麹、米油)、ごぼうクッキーでした。

ごぼうクッキー、大好き(*´Д｀*)

ごぼうクッキーはこちらから。全粒粉で。

ごはん、豚汁、甘さ控えめのココナッツミルクプリン。