買ったもの

豆乳に玄米入れただけなのに、本当に固まるんですねー(*´ω｀*)

昨日のお昼過ぎに始めて、20時間くらい？

すごいなァ。

これに豆乳を追加して、第二段階に入りましたよ♪

お昼は、全粒粉で作った、赤ワインとプルーンのパン、昨日の残りの、イタリア風ミートボール、自家製豆乳ヨーグルトにバナナを入れて。

パンは全粒粉で作ったので、香りが強くて、赤 ...

きなこバナナ、ツナと玉ねぎとトマトジュースのおかゆ。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、ニンニク麹オイル)、ひよこ豆のメープルきなこ味でした。

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かぼちゃとツナのおかゆ、マスカットと豆乳ヨーグルト。

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夕食は、玄米、梅干し、小松菜と油揚げの味噌汁、イタリア風ミートボール、マスカット、自家製豆乳ヨーグルト。

自家製豆乳ヨーグルトの威力がすごいです。

信じられないくらい絶好腸です。

きれいなお話じゃな ...

醤油のいい香りが強くなってきました。

もう粒は混ぜるだけで潰れる。

まろやかな味ですし。

さすがに完成したのかな？

ふふふ(*´ω｀*)

ソイヨーグルという種菌にココナッツクリームを入れてみましたよ。

ココナッツヨーグルト、うまくできるかしらー♪

太田胃散 豆乳専用種菌ソイヨーグル 1.5g×2

お昼は、玄米、ぶなしめじとネギとワカメのニンニク麹スープ、ブロッコリー、

ココナッツミルク甘酒でした。

しらすとキャベツとトマトジュースのおかゆ、そら豆と豆乳。

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