買ったもの

鶏ひき肉と青菜の炊き込み玄米。

お弁当には、これをおにぎりにしたものを。

野崎洋光和のおかず決定版 「分とく山」の永久保存レシピ/世界文化社/野崎洋光 ...

自然栽培の野菜を取り入れようと始めたナチュラル・ハーモニー。

プレ入会分の野菜とお米が届きました。

今回は、、、

ニンジン、ジャガイモ、玉ねぎ、ズッキーニ、ナス、ミニトマト、オクラ、冬瓜、キャベツ、 ...

鶏ひき肉と小松菜のおかゆ、じゃがいも餅。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、ミニトマト、塩麹、オリーブオイル)、じゃがいも餅のみたらし風。

前回作って気に入ったので、今 ...

ツナとコーンとほうれん草のおかゆ、メロン。

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玄米、豆腐とワカメの味噌汁、イタリア風ミートボール、頂き物のマスクメロン。

メロンが続くなんて、贅沢ですね♪

イタリア風ミートボールは、牛豚合挽肉ではなくて、鶏肉で作ってみました。

こっちの方が好み ...

自家製全粒粉パン、かぼちゃとレーズンを刻んだものを豆乳で伸ばしたもの。

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梅干しとかつお節と塩昆布のおにぎり。

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チンゲンサイと玉ねぎの素麺、湯葉に精進醤油ラーメンのスープをちょっと入れて。

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おはようございます。

今朝は、精進醤油ラーメン風素麺。

うーん、このスープは素麺には合わなかったかも、、、

スープ自体は美味しいのですが。

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