買ったもの

ツナとにんじんとゆで卵のごはん、バナナとパイナップルと豆乳ヨーグルト。

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甘酒と全粒粉を使って焼いたレーズンパン。

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昼食は、甘酒と全粒粉を使って焼いたレーズンパン。

美味しかったなー♪

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キューピーのさつまいもボウル。

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さつまいもと白菜(豆乳)、おはぎ風(デーツ餡を少し混ぜたごはんにきなこをまぶして)。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、抹茶のババロアにデーツ餡をのせて。

本当はもっと気泡が入って ...

外食したので、和光堂のお弁当を。

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連休最終日ですからね。

イタリアンで素敵なディナーしたいじゃないですか！

まずは、カプレーゼから。

たっぷりの生ハム(*´ω｀*)

大 ...

かに缶とあおさと長芋とろろの素麺、すりおろした梨。

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昼食は、いつかふるさと納税で頂いたかに缶を、スプラウトと豆乳マヨネーズと玄米と一緒に海苔巻きにして食べました。

これは美味しかったなー。

あと、梨。