いちおくえん貯金計画

手作りしょうゆラーメン。

おはようございます。

今朝は、しょうゆラーメン。

麺は昨日のうちに作っておきました。

冷蔵庫保管しておいて今朝茹でましたよ。

スープの素も作り置きがあるので、簡単朝食でした♪

さつまいも玄米、クラムチャウダー、りんごと豆乳ヨーグルト。

このクラムチャウダー、すっごく美味しいのですよ。

あさりを見ると作りたくなります(*´ω｀*)

クラムチャウダーはこちらから。

さつまいも玄米、クラムチャウダー、りんごと豆乳ヨーグルト。

さつまいも玄米をコロコロおにぎりにして。

さつまいも玄米のおにぎり。

かぼちゃとツナ、あんドーナツ。

気が付いたらすっかり夜でした。

こんばんは。

1日がいつも風のように過ぎ去っていきます、、、

今朝は、サラダ(食べかけごめんなさい。レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、塩麹、オリーブオイル)、あんド ...

玄米、ぶりの塩麹焼き、小松菜と長芋とろろの味噌汁、豆腐の薬味のせ、りんご。

ぶりの塩麹焼きは、オーブンで焼くとふっくらとして美味しいー！

冷めても美味しかったです。

ぶりの塩麹焼きはこちらから。

玄米にブリの塩麹焼きをのせたもの、小松菜と長芋とろろの味噌汁、豆腐の薬味のせ、りんご。

このりんごは固くて食べづらかったようなので、結局煮ました。