いちおくえん貯金計画

大根めし、豆乳ヨーグルトときなことバナナとブルーベリーとみかん。

お歳暮でフルーツがたくさん届いたので、今あるものを贅沢消費です♪

大根めし、じわっと美味しかったです！

大根めしはこちらから。

サラダ、パンケーキとナッツバター。

こんにちは。

今朝は、サラダ(レタス、サニーレタス、パプリカ、トマト、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、パンケーキとナッツバター。

パンケーキ、ナッツバターはこちらから。

にっぽんのパンと畑のスープ

玄米、ぶりと鯛の塩麹焼き、ブロッコリーと豆乳マヨネーズ、大根の葉と豆腐の味噌汁、いちごの甘酒アイス。

玄米、大根の葉と豆腐の味噌汁、お刺身、ブロッコリーと豆乳マヨネーズ、

いちごの甘酒アイス。

今日も大満足です♪

いちごの甘酒アイスはこちらから。

白崎茶会　植物生まれのやさしいお菓子〜卵、小麦 ...

ジャンボインゲンのゴマ塩チャーハンをおにぎりにしたもの、みかんときなこと豆乳ヨーグルト。

インゲンの甘みと香りがシンプルな味付けで際立って、とっても美味しかったです(*´ω｀*)

こちらの絹さやのごま塩チャーハ ...

ジャンボインゲンのゴマ塩チャーハン、みかんときなこと豆乳ヨーグルト。

サラダ(アボカド、トマト、コーン、豆乳マヨネーズ)、バナナブルーベリーマフィン。

こんにちは。

今朝は、サラダ(サニーレタス、きゅうり、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、バナナブルーベリーマフィン。

バナナのおかげでふわっふわでした！

美味しかったー♪

バナナ ...

玄米、クリームシチュー、ココナッツミルクプリンと苺ソース。

美味しかったー♪

ココナッツミルクプリンはこちらから。

かんたんデザート

posted with ヨメレバ白崎裕子 WAVE出版 2014 ...