ヴィーガン

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、にんじんとレーズンのマフィン。

朝からふわふわマフィンなんて、サイコー！

にんじんとレ ...

ワカメ玄米おにぎり、苺とバナナときなこと豆乳ヨーグルト。

ワカメごはんの素を作って、早速おにぎりにしたのですが、懐かしいー味でした♪

ワカメごはんの素はこちらから。

にっぽんの麺と太陽のごはん

po ...

おはようございます。

今朝は、きのこのちぎり麺スープ。

温かくて、ボリュームもあって、満足感抜群でした♪

昨日いいお天気だったおかげで、みかんの皮がカピカピに干せました♪

今日早速お茶に ...

おはようございます。

昨日の日中、ぽかぽかと温かかったおかげで、夜もゆったり眠れました。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、ヤーコン、塩麹、オリーブオイル)、パンケーキとピーナッツバターソ ...

全粒粉レーズンパン、みかん。

ヤッタァー(*´ω｀*)

晴れたー！

昨日雨の中干し野菜とフルーツを見ながら冷や冷やしておりましたが、今日はイケそう！

ついでに無農薬のみかんの皮もベランダのザルに追加しておきましたよ♪

玄米、糀納豆を海苔巻きにしていただきました。

楽だし美味しいし、素晴らしい保存食だと思います♪

今日はやはり雨になってしまいました、、、

干していた野菜たち、どうしたらいいだろう、、、

...

おはようございます。

今朝も寒いですね。

そんな朝は、温かいスープが恋しい！

ということで、ナチュラルハーモニーから届いたばかりのさつまいもを使って、さつまいもの豆乳ポタージュを。

体が ...

ひよこ豆のケチャップライスに白みそ粉チーズをかけて。

手作りケチャップがあるとこれを作りたくなります。

手作りケチャップサイコー(*´ω｀*)

離乳食も同じ。

ひよこ豆のケチャップライス ...

おはようございます。

冷え込みますね、、、

ですが、我が家では、まだこの冬一度もエアコンを付けておりません(｀・ω・´)

今朝は、エリンギのポタージュ、りんごの杏仁豆腐。

寒い日の温かい ...